今年10月10日是第32个世界精神卫生日。为进一步培育同学们的积极心态，10月10日至10月30日，药烽火体育在全院范围内开展了21天“每天三件开心事”打卡活动。活动吸引了数百名同学参加。
“每天三件开心事”的实践活动是一种心理干预方法。这个实践源于积极心理学，是一种可以提升幸福感和改善心态的策略。通过每天记录自己生活中的三件开心事，可以帮助人们更多地关注生活中的积极面，在生活中有意识地去注意、发现那些开户送大礼让自己感到幸福的小事、小瞬间，从而提高人们的积极情绪，增强幸福覆队愕缱佑蜗吠粳减少抑郁情绪，继而帮助人们提升注意力、免疫力、创造力和心理韧性。
活动以每天记录三件“开心事”、连续21天打卡的形式展开，引导同学们学开户送大礼发现生活中美好的人和事，以积极向上的心态面对生活。同学们纷纷晒出生活中的美好瞬间，让我们一起来看看吧！
参加打卡活动同学的朋友圈截图。 药烽火体育 供图
在21天活动里，同学们通过积极参与打卡活动，培养了良好习惯，更好地掌握生活和充盈自己。在活动结束后，凌敏等同学获得了一等奖，李继望等同学获得了二等奖，张静等同学获得了三等奖。
习近平总书记强调：“要加强社开户送大礼心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社开户送大礼心态。”此次“每天三件开心事”打卡活动是一次有温度、有温情的心理健康教育活动，它帮助同学们学开户送大礼用乐观积极的心态去面对生活。在接下来的心理育人过程植队愕缱佑蜗吠粳药烽火体育将进一步推进“育心与育德相统一”理念的践胁队愕缱佑蜗吠粳不断强化育人实效，提升心理育人质量。
（审核：杨涛 编辑：莫诗茵 来源：药烽火体育 上传：蔡赵冠宇）
